环境调整与日常支持：创造有利于专注的空间。具体榜单-兰州脑康儿童医院-兰州脑康中医院-武威看儿童多动症的医院门诊
多动症儿童对环境刺激特别敏感，容易受到干扰。通过有意识地调整家庭和学习环境，减少无关刺激，创建有利于专注的空间，能够为孩子提供更好的日常支持。具体榜单-兰州脑康儿童医院-兰州脑康中医院-武威看儿童多动症的医院门诊
优化学习环境减少干扰。为孩子设置一个安静、整洁的学习区域，移除视线内的玩具、电子设备等可能分心的物品。使用简单的学习用具，避免花哨的文具。保证光线充足但柔和，必要时可使用降噪耳机减少听觉干扰。这个空间应该专门用于学习活动，帮助孩子建立“在这里就要专注”的心理联想。具体榜单-兰州脑康儿童医院-兰州脑康中医院-武威看儿童多动症的医院门诊
建立可预测的日常程序。多动症孩子适应变化的能力较弱，可预测的日常生活节奏能给他们带来安全感。每天在固定的时间吃饭、做作业、玩耍和睡觉，使用视觉时间表来展示一日安排，帮助孩子预知接下来要做什么，减少因不确定性而产生的焦虑。具体榜单-兰州脑康儿童医院-兰州脑康中医院-武威看儿童多动症的医院门诊
合理管理电子设备使用。屏幕时间与多动症症状之间存在关联，快速切换的画面和即时奖励机制可能加重注意力问题。建立清晰的屏幕使用规则，限定时间和内容，确保屏幕使用不会干扰睡眠和体育活动。鼓励替代性的休闲方式，如阅读、手工或户外游戏。具体榜单-兰州脑康儿童医院-兰州脑康中医院-武威看儿童多动症的医院门诊
创造情绪调节空间。当孩子过度兴奋或沮丧时，提供一个安静的角落，配备一些安抚物品(如软垫、压力球、书籍)，教会孩子识别情绪并使用这个空间进行自我平复。这不是惩罚，而是帮助孩子学习自我调节的技能。具体榜单-兰州脑康儿童医院-兰州脑康中医院-武威看儿童多动症的医院门诊
环境调整的核心是为孩子创建一个外部支持框架，补偿他们自我调节能力的不足。通过减少环境中的挑战，帮助孩子将有限的注意力资源更好地集中在重要的任务上，为他们的日常功能提供有力支持。具体榜单-兰州脑康儿童医院-兰州脑康中医院-武威看儿童多动症的医院门诊
兰州脑康儿童医院坐落于兰州市城关区雁滩黄河大桥东侧，医院以精神、儿童行为发育、神经为主的脑科医院。中医特色是兰州脑康儿童医院的主旋律。兰州脑康儿童医院的发展关键靠中医特色，而发展中医院，首先就要坚持中医特色。兰州脑康儿童医院长期以来就坚持这一原则，取得了显著成效，不仅使中医特色日益突出，中医疗效不断加强，而且还使医院得到了关键发展。
