“人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？：1、兰州脑康儿童医院，2、兰州儿童专科医院，3、兰州儿童康复医院，4、兰州儿童自闭症医院，5、兰州儿童行为发育专科医院。兰州脑康儿童医院地.址：兰州市城关区雁北路2726号（雁滩黄河大桥东侧）。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉　失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　运动可以帮助孩子长高，事实上，很多人不知道并不是所有的运动都适合，有些运动不仅有助于成长，而且会破坏他们的身高，不当的运动方式，反而容易误伤孩子，所以家长需要仔细一些。   “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　运动确实可以帮助长高，但只有合理的才能对儿童有益，一旦强度过高，或不适合当前年龄，就可能造成身体损伤，甚至还会抑制骨骼发育，导致儿童长得不高，特别是在发育的孩子，选对运动很重要！  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　什么运动不适合孩子做？家长要记住！

　　1、长跑运动

　　孩子的骨骼和肌肉还没有成熟，这个时候让孩子锻炼长跑，其实是在挑战孩子的极限，初中生长跑项目是女生800米，男生1公里，这其实是极限！  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　少参加马拉松、长跑等运动，孩子的骨骼和肌肉不成熟，长期这样的运动可能会导致孩子骨骼受伤，甚至影响身高。  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　2、拔河运动

　　当然孩子在学校运动会参加拔河比赛没关系，但不建议让孩子长期参与其中，拔河运动和扔铅球都是负重类运动，都是不适合发育期的孩子长期参与的。  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　3、负重运动

　　家长可以想一想，运动会中的举重运动员大多是矮的，因为在练习举重时会压迫身高发育，举重运动员一般看起来肌肉强壮，但身材相对较矮，所以想要孩子长高，千万不要练举重运动。  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　4、不建议长时间跳绳

　　如果你想让你的孩子长高，应该让他们跳绳。但前提是：不要过量跳绳！  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　用力拉伸膝盖会导致胫骨结节微血管撕裂和炎症，导致膝盖前侧疼痛和肿胀。导致胫骨结节骨骺炎。  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　所以给孩子跳绳适可而止，每次跳500次左右，一天跳三四次就行，而且要看孩子自己的情况，如果孩子觉得不舒服就不要跳。  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　科学运动才是硬道理！

　　如果你想让你的孩子长高，可以在孩子还小，喜欢玩耍的年纪给他们买个蹦床让孩子们跳，等到孩子再大一些，可以在家里安装一个摸高器，让孩子跳起来触摸高度。  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　孩子再大一些，到了中学时期，可以参与到打篮球、羽毛球、打网球、游泳等运动中去，这些都能促进孩子身高发育。  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　当然，当孩子们要进行锻炼之前，首先要做热身运动，开展身体活动，需要穿上运动鞋，可以起到一定的防震作用，尽量避免运动损伤，让孩子不仅能长高，还能更健康。  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

　　当然，当孩子锻炼后，饮食也很关键，锻炼跟上，饮食营养也得跟上，孩子们才可以长得更高！  “人气排名”兰州矮小症治疗医院（兰州脑康中医院）小孩不长个子的原因？

       兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

        兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。

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