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　    多动症是一种常见的儿童行为障碍，表现为注意力不集中、活动过度、冲动等。除了药物治疗和心理治疗外，饮食也是多动症管理中不可忽视的一个方面。对于多动症孩子的饮食，父母需要注意以下几个方面。    热搜排名：兰州治疗多动症医院“排名靠前（口碑发布）兰州多动症医院口碑【兰州脑康中医院】

　　一、均衡营养摄入

　　多动症孩子需要摄入均衡的营养，以满足身体和大脑发育的需求。父母应该确保孩子获得足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。特别是铁、锌、钙等微量元素，对孩子的注意力和行为有重要影响。建议让孩子多吃蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等富含营养的食物。    热搜排名：兰州治疗多动症医院“排名靠前（口碑发布）兰州多动症医院口碑【兰州脑康中医院】

　　二、控制糖分和加工食品的摄入

　　过多的糖分和加工食品摄入可能加剧多动症症状。父母应该限制孩子食用高糖、高脂肪、高盐和高刺激性的食品，如糖果、巧克力、薯片、碳酸饮料等。过多的糖分会导致孩子血糖波动，影响情绪和行为控制。    热搜排名：兰州治疗多动症医院“排名靠前（口碑发布）兰州多动症医院口碑【兰州脑康中医院】

　　三、增加富含健康脂肪和Ω-3脂肪酸的食物

　　健康脂肪和Ω-3脂肪酸对孩子的神经系统发育有益，有助于缓解多动症症状。父母可以让孩子多吃鱼类、坚果、鳄梨和橄榄油等富含健康脂肪的食物。同时，也可以适当补充富含Ω-3脂肪酸的鱼油和其他营养补充剂。    热搜排名：兰州治疗多动症医院“排名靠前（口碑发布）兰州多动症医院口碑【兰州脑康中医院】

　　四、适当控制咖啡因和刺激性物质的摄入

　　咖啡因和刺激性物质可能会加重多动症症状，如焦虑、失眠和冲动等。父母应该限制孩子饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐等。同时，也要避免孩子接触含有酒精和其他刺激性物质的食品和饮料。   热搜排名：兰州治疗多动症医院“排名靠前（口碑发布）兰州多动症医院口碑【兰州脑康中医院】

       兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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